Éducation à l'attention

basée sur la Pleine Conscience

La Pleine Conscience c'est aussi pour

les enfants & les ados !

Aider les enfants à s'apaiser & à se concentrer

Dans un monde où tout va vite et où les tensions quotidiennes donnent la cadence, les outils de la pleine conscience permettent aux enfants de développer leurs qualités de présence et d'attention, de bienveillance, et d'en retirer un mieux-être à la fois dans leur scolarité tout comme à la maison !

 

Les enfants peuvent ils méditer ?

A première vue, face à l'agitation qu'ils dégagent, on pourrait croire que non. Pourtant, quand ils font quelque chose, les enfants sont pleinement présents à ce qu'ils font, il n'y a qu'à les regarder jouer !​

 

Les recherches actuelles

La technique de la MBSR a été testée dans des écoles en Europe (Pays-Bas, Belgique, Angleterre), et les recherches montrent qu'elle permet une meilleure concentration et un mieux-être des élèves.
Les résultats parlent d'eux-mêmes, les enfants sont plus attentifs, davantage participatifs en classe. Il sont plus confiants, dorment mieux, et sont plus aimables les uns envers les autres. Les enseignants eux aussi se sentent mieux !

L'approche MBSR pour les enfants gagne à présent la France depuis 2011. Une recherche est en cours, menée par l'Université de Bordeaux et INSERM, auprès d'écoles pilotes pour valider les bienfaits de ces outils sur le bien-être et la réussite scolaire.

 

L'expérience que j'ai acquise au fil des années dans les écoles, en consultation individuelle ou au travers des nombreux ateliers que j'anime dans différents structures, m'a amené à constater tous les bienfaits qu'on pu retirer les enfants et les ados des outils de la Pleine Conscience. L'amélioration de leur attention et de leur mieux-être semblent évidents !

Quoi de neuf ?

* Rentrées 2016 à 2018 : Interventions auprès d'un lycée privé de Périgueux, dans les classes de 6è et auprès des enseignants qui poursuivront l'apprentissage de l'attention bienveillante avec les élèves au long de leur scolarité. Un beau projet pédagogique mis en œuvre !

*Rentrée 2018 - 19 : Les interventions se poursuivent dans plusieurs établissements en Dordogne & Gironde, auprès de enfants et des enseignants.

 

AUDIO  " Calme et attentif

comme une grenouille"

ICI -> Écouter la méditation

Les programmes pour Enfants / Ados  (de 7 à 18 ans)

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !

Les outils de la Pleine Conscience, un programme adapté pour eux, leur permettant de :

  • Améliorer la concentration

  • Réguler le stress & Apprivoiser les émotions

  • Apaiser les tensions & retrouver le calme

  • Développer la confiance en soi & mobiliser ses ressources

  • Améliorer la relation à l'autre

  • Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !

 

Un programme évolutif sur 6 à 8 séances : durée environ une heure

  • En groupe (6 à 8 séances) , ou en individuel (6 séances)

  • Ateliers enfants (7 à 12 ans)  -  Ateliers ados (13 à 19 ans)

  • Interventions en classe, institutions, structure associative, ou particulier  

     Lieux : Bordeaux, Périgueux, Montignac

PROCHAINS PROGRAMMES & ATELIERS

​ Calmes & attentifs  -  Apprivoiser le stress & les émotions

* ATELIERS DÉCOUVERTE

  • Octobre / novembre      Bordeaux

​        Public : Enfants / Ados

        Horaires :  cours hebdo et mensuels

        Contact Santé et Sérénité - Fanny Durand

* PROGRAMMES Enfants & Ados

Un programme évolutif sur 2 mois (séances hebdomadaires)

Cycles 2019 / 2020

  • Septembre et mars     Bordeaux

  • Janvier  2020   Périgueux  &  Montignac

Bordeaux : Sept à nov 2019   /   Mars à mai 2020

Dates : 25 sept, 2, 9, 16, 30 octobre, 6, 20, 27 nov

Dates : 18, 25 mars, 1er, 8, 15, 29 avril, 13 mai

Périgueux : 22 janvier au 10 mars 2020

Dates : 22, 29 janv, 5, 12, 19, 26 février, 10 mars

Formatrice : Emmanuelle Charenton Enseignante certifiée

Spécialisée dans l'éducation

Séances en groupe :

Bordeaux 

- Enfants (8 - 12 ans) : mercredis de 14h30 à 15h30

- Ados (13 - 18 ans) : mercredis de 16h à 17h15

 

Périgueux (horaires à confirmer)

- Enfants (8 - 12 ans) : mercredis de 16h30 à 17h30

- Ados (13 - 18 ans) : mercredis de 15h à 16h15

Tarifs : Programme progressif sur 2 mois

- Cycle enfants : 180 €

- Cycle ados : 210 € 

Le coût inclut : la réunion d'infos, les séances, le matériel & le suivi hebdo avec les parents.

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience

Formations MBSR​

Réduction du stress et prévention de la dépression

Éducation à l'attention pour enfants et adolescents

Formation professionnelle continue

N° de Formateur :  72 24 01 666 24

Déclaration d'activité enregistrée auprès du Préfet de la Région Aquitaine

Organisme de formation référencé  DATA DOCK

Emmanuelle CHARENTON
Tél : 06 98 70 75 12
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