Réguler le stress & développer une santé mentale durable
au travail, à l'école, à la maison
Une pédagogie de l’attention au quotidien pour
mieux vivre, mieux travailler et mieux transmettre
Formations et accompagnements pour les particuliers, les organisations et le monde éducatif.
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le certificat Qualiopi
Bibliographie
Jon Kabat-Zinn "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience" (Ed. De Boeck)
Christophe André "Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité" (Ed. Odile Jacob)
Christophe André "Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux" - avec 1CD (Ed. Odile Jacob)
Zindel-V Segal, J-Mark-G Williams, John-D Teasdale "La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute" (Ed. De Boeck)
Mark Williams, Danny Penman "Méditer pour ne plus stresser" (Ed. Odile Jacob)
Jon et Myla Kabat-Zinn "A chaque jour ses prodiges - Être parent en pleine conscience" (Ed. Les Arènes)
Eline Snel "Calme et attentif comme une grenouille" - La méditation pour les enfants.. avec leurs parents (Ed. Les Arènes)
Jeanne Siaud Facchin "Tout est là, juste là" - La Méditation pour les enfants et les ados (Ed.Odile jacob)
Audios - Vidéos
Méditation guidée
Pleine Conscience sur le souffle - 10 min
Guidée par Emmanuelle Charenton
Atelier Méditation enfants
Interview des enfants - participants
Avec Emmanuelle Charenton
La presse
en parle ...
Le Point | Juin 2015
Avant le bac, pas de stress : Eva médite
Le Monde | Mai 2015
Comment la méditation a conquis les français
Le Monde | Mars 2015
La méditation comme outil pédagogique
L'EXPRESS | juillet 2014
A quoi sert la méditation ?
ELLE MAGASINE | août 2014
La méditation à l'école
LE MONDE | octobre 2012
Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine émérite à l'université du Massachusetts, docteur en biologie moléculaire, 68 ans, est l'inventeur de la méditation laïque, dite "de pleine conscience".
La méditation de pleine conscience
Par Christophe André
CERVEAU ET PSYCHO | sept. 2010
BLOG Bordeaux | janvier. 2016
La méditation pour les enfants
Par Nathalie Collin
Liens utiles
* ADM Asso Développement Mindfulness, en France
* CMF Center For Mindfulness aux USA
* AFEM Association Française des enseignants MBSR
* Association Enfance & Attention, France
www.enfance-et-attention.org
Les bienfaits de la méditation
RADIO FRANCE BLEU - mars 2013
Interview avec Emmanuelle Charenton
RADIO RCF - CAP Education - Janvier 2020
"Méditer, prendre le temps"
Emmanuelle Charenton
RADIO RCF - Février 2020
" Et si on méditer à l'école "
Grégory Michel, docteur en psychopathologie
* Méditation Enfants Ados à Bordeaux
Sur Facebook
* Centre de méditation Dhagpo Bordeaux, France
www.dhagpo-bordeaux.org
* Harmoniz - Yoga, méditation, Shiatsu Fanny Durand - Bordeaux
Être parent en pleine conscience
Rencontre avec Myla et Jon Kabat-Zinn
à Paris, 03/10/2012
Méditation pour enfant
Calme et attentif comme une grenouille - 4 min