Agenda & Tarifs
2020  -  2021
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR
 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

Programme ONLINE

  • 19 mai au 7 juillet 

        Séances les mardis de 19h à 21h30

         Dates : 19, 26 mai, 2, 9, 16, 23 juin, 8juillet

         Journée en silence : samedi 20 juin 

Bordeaux

COMPLET

  • 30 septembre au 25 novembre

      Séances les mercredis à 19h30    

       Dates : 30 sept, 7, 14, 28 oct, 4, 11, 18, 25 nov

       Journée en silence : dimanche 8 novembre

Périgueux

  •  1er octobre au 26 novembre

         Séances les jeudis à 18h30     

         Dates : 1er, 8, 15, 29 octobre, 5, 12, 19, 26 nov

         Journée en silence : samedi 14 novembre

Brive

  •  18 janvier au 15 mars 2021

         Séances les lundis à 18h30  à Brive

         Dates : 18, 25 janv, 1er, 15, 22 fév, 1er, 8, 15 mars

         Journée en silence : samedi 27 février, à Périgueux

Bordeaux

  • 3 mars au 28 avril 2021

      Séances les mercredis à 19h30    

       Dates : 3, 10, 17, 24, 31 mars, 6, 21, 28 avril

       Journée en silence : samedi 3 avril

Lieux de stage :

- Périgueux : Espace Bien-être & Yoga / Espace unité

- Bordeaux : Barrière judaïque

- Brive : Centre Arborescence Emergence

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR à Bordeaux

440 € Programme MBSR à Brive

420 € Programme MBSR à Périgueux

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler lors de l'inscription : 100 €

(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive

Reprise des cours réguliers

  • Samedi 12 septembre

       10h : Découverte Pleine conscience Adultes

Bordeaux

  • Lundi 12 octobre

        18h30 : Atelier Découverte Adultes

                     Pleine conscience / Gestion du stress

Brive

COMPLET

Périgueux

  • Samedi 31 octobre

    - 14h30 : Méditation Pleine conscience adultes

    - 16h15 : Atelier Parents & Enfants

  • Lundi 23 novembre

        18h30 : Atelier Découverte Adultes

                     Pleine conscience / Gestion du stress

Brive

Périgueux

  • Samedi 19 décembre

    - 14h30 : Méditation Pleine conscience adultes

    - 16h15 : Atelier Parents & Enfants

Bordeaux

  • Samedi 30 janvier

    - 10h : Découverte Pleine conscience Adultes

    - 14h30 : Approfondissement Adultes

    - 16h30 : Atelier Famille : parents & enfants

     Informations pratiques :

     Durée :  1h30 à 2h

​     Lieux Espace Bien être & Yoga  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                  Centre Arborescence Emergence - Brive

     Tarif : 20€ l'atelier (varie selon le lieu)

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

 Méthode  "L'attention ça marche ! "

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

 Ados : Apprivoiser le stress & les émotions

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

  • Samedi 31 octobre    Périgueux

       Atelier Famille

  • Samedi 30 janvier Bordeaux

       2 ateliers : Enfants-Parents & Ados

    Prochains PROGRAMMES

    Enfants & Ados 

  • Septembre & Mars  à Bordeaux

       Séance le mercredi après-midi

  • Le 1er octobre   à Périgueux

       Séance le jeudi après-midi

    Cycle sur 2 mois (séances hebdo) 

       - Programme enfants (8 -12 ans)

       - Programme ados  (13 - 17 ans)

  

Réservez votre place à l'avance !

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

40 € chaque séance, à domicile

45 € chaque séance, à Périgueux ou Bordeaux

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

NOUVEAU

Ateliers pratique / thématiques

Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers de 2h30 : théorie et pratique

Thèmes des prochains ateliers :

  • Se poser

  • Être attentif : Pourquoi et comment ?

  • Le tourbillon de émotions

  • Confiance en ses capacités & bienveillance

Public : parents - Éducateurs & Professionnels

Dates : Novembre 2020 à février 2021

Lieux : Périgueux - Brive - Bordeaux - En ligne

​​Note : les sujets des ateliers sont proposés de façon progressive. Il est possible de suivre l'ensemble ou un seul atelier.

Formation approfondie sur 5 jours

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " Respir'Action "

> 3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

DATES :  Formation RESPIR'Action

Prochaine formation - MARS 2021

Cycle en cours d'organisation

Lieux : Bordeaux & Périgueux

Module 1 (mars 2021)

Module 2 (avril)

Module 3 (mai)

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

Tarifs

550 € le cycle sur 3 week-end

700 € pour formation professionnelle continue

30h de formation sur 5 journées

Centre de formation référencé

Prise en charge des formations professionnelles

INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durant, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

Le nombre de place est limité pour certains stages.  Il est important de vous inscrire à l'avance.​

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience

Formations MBSR​

Réduction du stress et prévention de la dépression

Éducation à l'attention pour enfants et adolescents

Formation professionnelle continue

N° de Formateur :  72 24 01 666 24

Déclaration d'activité enregistrée auprès du Préfet de la Région Aquitaine

Organisme de formation référencé  DATA DOCK

Emmanuelle CHARENTON
Tél : 06 98 70 75 12
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