Agenda & Tarifs
2021
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR
 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

RENTREE 2021

Programme ONLINE

  • 4 février au 25 mars 

       Séances les jeudis à 18h30

        Dates : 4, 11, 18, 25 fév, 4, 11, 18, 25 mars

        Journée en silence : dimanche 7 mars

Programme ONLINE

  • 17 mai au 5 juillet  

      Séances les lundis à 18h30    

       Dates : 17, 24, 31 mai, 7, 14, 21, 28 juin, 5 juillet

       Journée en silence : samedi 26 juin

Inscription en cours

Bordeaux

  •  20 mai au 8 juillet

         Séances les jeudis à 19h

         Dates : 20, 27 mai, 3, 10, 17, 24 juin, 1, 8 juillet             Journée en silence : samedi 19 juin

Inscription en cours

Brive

  •  Septembre - Octobre

         Séances les lundis à 18h30 

         Dates : à venir

Périgueux

  •  Octobre - Novembre

         Séances les jeudis à 18h

         Dates : à venir

Bordeaux

  • Octobre - Novembre

         Séances les mercredis à 19h30

         Dates : à venir

Lieux de stage :

- Périgueux : Espace Bien-être & Yoga / Espace unité

- Bordeaux : Barrière judaïque

- Brive : Centre Arborescence Emergence

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

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TARIFS

450 € Programme MBSR à Bordeaux

440 € Programme MBSR à Brive

420 € Programme MBSR à Périgueux

420 € Programme MBSR en ligne

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler lors de l'inscription : 100 €

(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

 Méthode  "L'attention ça marche ! "

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

 Ados : Apprivoiser le stress & les émotions

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

  • Samedi 30 janvier    Bordeaux

       2 ateliers : Enfants-Parents & Ados

  • Juin    Périgueux

       atelier famille Enfants-Parents

    Prochains PROGRAMMES

    Enfants & Ados 

  • Septembre à Bordeaux

       Séance le mercredi après-midi

  • Octobre   à Périgueux

       Séance le jeudi après-midi

    Cycle sur 2 mois (séances hebdo) 

       - Programme enfants (8 -12 ans)

       - Programme ados  (13 - 17 ans)

  

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Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive

COVID : Séances en ligne !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

  • lundi 15 mars

        18h30 : Méditation & Gestion du stress.

En LIGNE

  • Jeudi 22 avril

        18h30 : Se poser, apaiser les tensions, Méditer

        Orientation au programme MBSR

        Découverte Méditation & Gestion du stress

        Public : ouvert à tous.       

En LIGNE

  • Jeudi 6 mai      

        19hMéditation & Gestion du stress

        Ouvert à tous. Durée : 1h

        Participation libre et responsable

En LIGNE

  • Journées de pratique en silence

       Ralentir, se poser, méditer

       Samedi 19 juin   Bordeaux

       Samedi 26 juin   En ligne

Horaires : 10h à 16h

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

Participation libre et responsable.

    Informations pratiques :

     Durée :  1h30 à 2h

​     Lieux Espace Bien être & Yoga  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                 Studio A - Bordeaux

                  Centre Emergence - Brive

                 En ligne - sur zoom 

     Tarif : 20€ l'atelier (varie selon le lieu)

     Covid : participation libre et responsable,

                   sur base de don.

Réservez votre place à l'avance !

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

40 € chaque séance, à domicile

50 € la séance, à Périgueux ou Bordeaux

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

NOUVEAUTE -  Ateliers en ligne !

* ATELIERS thématiques

Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers Mensuels : théorie et pratique 

Date et Thème du prochain atelier :

  • Lundi 10 mai, à 18h30   

Savoir se poser, être attentif et à l'écoute

En Ligne

Public : Parents - Éducateurs & Professionnels.

Durée : 1h15 

Tarif : Participation libre

​​Note : les sujets des ateliers sont proposés de façon progressive. Il est possible de suivre l'ensemble ou un seul atelier.

* FORMATION approfondie sur 5 jours

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " RESPIR'Action "

3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

DATES :  Formation RESPIR'Action

Rentrée 2021

Nouvelles dates à venir

- Module 1 : Septembre  (Bordeaux)

- Module 2 : Octobre (Périgueux)

- Module 3 : Novembre (Périgueux)

Lieux : Bordeaux & Périgueux.

NOTE : selon l'évolution du contexte sanitaire, certaines sessions seront proposées en ligne.

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

Tarifs

550 € le cycle sur 3 week-end

700 € pour formation professionnelle continue

30h de formation sur 5 journées

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Centre de formation référencé

Prise en charge des formations professionnelles

INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durant, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience