Agenda & Tarifs
2020 - 2021
- Adultes
- Enfants Ados
Programmes MBSR
Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation
- Consultation
PROGRAMME 8 semaines
Gestion du stress
ATELIERS & Pratique
MÉDITATION - MINDFULNESS
Programme MBSR
En Aquitaine
- Un programme pour les adultes
- Un programme adapté pour les enfants
Programme MBSR Adultes
Sur 8 semaines
Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.
Programme évolutif sur 2 mois.
Programme ONLINE
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19 mai au 7 juillet
Séances les mardis de 19h à 21h30
Dates : 19, 26 mai, 2, 9, 16, 23 juin, 8juillet
Journée en silence : samedi 20 juin
Bordeaux
COMPLET
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30 septembre au 25 novembre
Séances les mercredis à 19h30
Dates : 30 sept, 7, 14, 28 oct, 4, 11, 18, 25 nov
Journée en silence : dimanche 8 novembre
Périgueux
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1er octobre au 26 novembre
Séances les jeudis à 18h30
Dates : 1er, 8, 15, 29 octobre, 5, 12, 19, 26 nov
Journée en silence : samedi 14 novembre
Brive
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18 janvier au 15 mars 2021
Séances les lundis à 18h30 à Brive
Dates : 18, 25 janv, 1er, 15, 22 fév, 1er, 8, 15 mars
Journée en silence : samedi 27 février, à Périgueux
Bordeaux
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3 mars au 28 avril 2021
Séances les mercredis à 19h30
Dates : 3, 10, 17, 24, 31 mars, 6, 21, 28 avril
Journée en silence : samedi 3 avril
Lieux de stage :
- Périgueux : Espace Bien-être & Yoga / Espace unité
- Bordeaux : Barrière judaïque
- Brive : Centre Arborescence Emergence
Pour s'inscrire :
Un entretien téléphonique a lieu au préalable.
Envoyez votre demande par mail.
TARIFS
450 € Programme MBSR à Bordeaux
440 € Programme MBSR à Brive
420 € Programme MBSR à Périgueux
600 € si formation professionnelle continue
Arrhes à régler lors de l'inscription : 100 €
(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).
Découvrir et Expérimenter
Périgueux - Bordeaux - Brive
Reprise des cours réguliers
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Samedi 12 septembre
10h : Découverte Pleine conscience Adultes
Bordeaux
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Lundi 12 octobre
18h30 : Atelier Découverte Adultes
Pleine conscience / Gestion du stress
Brive
COMPLET
Périgueux
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Samedi 31 octobre
- 14h30 : Méditation Pleine conscience adultes
- 16h15 : Atelier Parents & Enfants
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Lundi 23 novembre
18h30 : Atelier Découverte Adultes
Pleine conscience / Gestion du stress
Brive
Périgueux
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Samedi 19 décembre
- 14h30 : Méditation Pleine conscience adultes
- 16h15 : Atelier Parents & Enfants
Bordeaux
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Samedi 30 janvier
- 10h : Découverte Pleine conscience Adultes
- 14h30 : Approfondissement Adultes
- 16h30 : Atelier Famille : parents & enfants
Informations pratiques :
Durée : 1h30 à 2h
Lieux : Espace Bien être & Yoga - Périgueux
Association Dhagpo Bdx - Bordeaux
Centre Arborescence Emergence - Brive
Tarif : 20€ l'atelier (varie selon le lieu)
PROGRAMMES
Enfants & Ados
Méthode "L'attention ça marche ! "
"Calmes & attentifs comme une grenouille"
Ados : Apprivoiser le stress & les émotions
Prochains ATELIERS
Réservez votre place à l'avance !
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Samedi 31 octobre Périgueux
Atelier Famille
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Samedi 30 janvier Bordeaux
2 ateliers : Enfants-Parents & Ados
Prochains PROGRAMMES
Enfants & Ados
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Septembre & Mars à Bordeaux
Séance le mercredi après-midi
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Le 1er octobre à Périgueux
Séance le jeudi après-midi
Cycle sur 2 mois (séances hebdo)
- Programme enfants (8 -12 ans)
- Programme ados (13 - 17 ans)
Réservez votre place à l'avance !
CONSULTATIONS Individuelles
Adultes, Enfants & Ados
Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux
Sur rendez-vous
* Tarif consultation : 50 € la séance
Enfant / Ados / Adultes
* Tarif programme enfants / ados
En individuel sur 2 mois :
40 € chaque séance, à domicile
45 € chaque séance, à Périgueux ou Bordeaux
Toute séance annulée moins de 48h avant est due
- pour les consultations individuelles
- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.
L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.
N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.
Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles
ATELIERS & FORMATIONS
Pédagogie de l'Attention Bienveillante
Pédagogie de l'Attention Bienveillante
Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.
Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.
NOUVEAU
Ateliers pratique / thématiques
Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience
Ateliers de 2h30 : théorie et pratique
Thèmes des prochains ateliers :
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Se poser
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Être attentif : Pourquoi et comment ?
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Le tourbillon de émotions
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Confiance en ses capacités & bienveillance
Public : parents - Éducateurs & Professionnels
Dates : Novembre 2020 à février 2021
Lieux : Périgueux - Brive - Bordeaux - En ligne
Note : les sujets des ateliers sont proposés de façon progressive. Il est possible de suivre l'ensemble ou un seul atelier.
Formation approfondie sur 5 jours
Pédagogie de l'Attention Bienveillante
La pleine conscience à travers le lien éducatif.
Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.
Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.
Formation professionnelle - 30 h
Cycle " Respir'Action "
> 3 modules progressifs, répartis sur 3 we.
DATES : Formation RESPIR'Action
Prochaine formation - MARS 2021
Cycle en cours d'organisation
Lieux : Bordeaux & Périgueux
Module 1 (mars 2021)
Module 2 (avril)
Module 3 (mai)
Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.
Tarifs
550 € le cycle sur 3 week-end
700 € pour formation professionnelle continue
30h de formation sur 5 journées
Centre de formation référencé
Prise en charge des formations professionnelles
INTERVENTIONS SCOLAIRES
Enseignants - Eleves
En Aquitaine
Programme MÊMA
Mieux Être pour Mieux Apprendre
Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.
Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.
Formation par étapes, sur plusieurs modules :
- Formation des enseignants, Pédagogie
- Intervention en classe
- Supervision de l'équipe
Favoriser des conditions favorables et cultiver
un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.
Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durant, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.
15h de formation. Pédagogie adaptée.
De la maternelle au lycée.
Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €
Programme détaillé sur demande
Le nombre de place est limité pour certains stages. Il est important de vous inscrire à l'avance.
