Agenda & Tarifs
2021
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR
 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

RENTREE 2021

Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive

COVID : Séances en ligne !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

Programme ONLINE

RENTREE 2021

  • 4 février au 25 mars 

       Séances les jeudis à 18h30

        Dates : 4, 11, 18, 25 fév, 4, 11, 18, 25 mars

        Journée en silence : dimanche 7 mars

Programme ONLINE

  • 3 mars au 28 avril 

       Séances les mercredis à 9h30

       Dates : 3, 10, 17, 24, 31 mars, 6, 21, 28 avril

       Journée en silence : samedi 10 avril

Bordeaux

  • 3 mars au 28 avril 2021

      Séances les mercredis à 19h30    

       Dates : 3, 10, 17, 24, 31 mars, 6, 21, 28 avril

       Journée en silence : samedi 3 avril

Périgueux

  •  29 avril au 17 juin

         Séances les jeudis à 18h30     

         Dates : 29 avril, 6, 13, 20, 27 mai, 3, 10, 17 juin             Journée en silence : dimanche 6 juin

  • Jeudi 21 janvier

        18h30 : Orientation au programme MBSR

        Découverte Méditation & Gestion du stress, 

        Apaiser les tensions et les émotions face au

        quotidien du covid !

En LIGNE

BORDEAUX / en ligne

  • Samedi 30 janvier

    - 10h : Découverte Pleine conscience Adultes

    - 14h30 : Approfondissement Adultes

    - 16h30 : Atelier Famille : parents & enfants

NOTE : les ateliers seront proposés en salle ou

 en ligne en fonction des consignes sanitaires.

  • lundi 15 février

        18h30 : Méditation & Gestion du stress.

En LIGNE

  • Jeudi 8 avril

        18h30 : Méditation & Gestion du stress.

En LIGNE

Brive

  •  3 mai au 21 juin

         Séances les lundis à 18h30 

         Dates : 3, 10, 17, 24, 31 mai, 7, 14, 21 juin 

         Journée en silence : dimanche 6 juin à Périgueux

     Informations pratiques :

     Durée :  1h30 à 2h

​     Lieux Espace Bien être & Yoga  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                  Centre Arborescence Emergence - Brive

                 En ligne - sur zoom 

     Tarif : 20€ l'atelier (varie selon le lieu)

Lieux de stage :

- Périgueux : Espace Bien-être & Yoga / Espace unité

- Bordeaux : Barrière judaïque

- Brive : Centre Arborescence Emergence

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR à Bordeaux

440 € Programme MBSR à Brive

420 € Programme MBSR à Périgueux

420 € Programme MBSR en ligne

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler lors de l'inscription : 100 €

(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

Réservez votre place à l'avance !

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

 Méthode  "L'attention ça marche ! "

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

 Ados : Apprivoiser le stress & les émotions

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

  • Samedi 30 janvier    Bordeaux

       2 ateliers : Enfants-Parents & Ados

  • Avril    Périgueux

       atelier famille Enfants-Parents

    Prochains PROGRAMMES

    Enfants & Ados 

  • Mars  à Bordeaux

       Séance le mercredi après-midi

  • Octobre   à Périgueux

       Séance le jeudi après-midi

    Cycle sur 2 mois (séances hebdo) 

       - Programme enfants (8 -12 ans)

       - Programme ados  (13 - 17 ans)

  

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

40 € chaque séance, à domicile

50 € la séance, à Périgueux ou Bordeaux

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

CONFINEMENT  -  Ateliers en ligne !

* ATELIERS thématiques

Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers Mensuels : théorie et pratique 

Dates et Thèmes des prochains ateliers :

  • Mardi 2 février, à 18h30  

Cultiver confiance en soi et en ses capacités

En Ligne

  • Samedi 6 mars, à 10h  

Savoir se poser, être attentif et à l'écoute

En Ligne

Public : Parents - Éducateurs & Professionnels.

Durée : 1h30 

Tarif spécial confinement : 20 €

​​Note : les sujets des ateliers sont proposés de façon progressive. Il est possible de suivre l'ensemble ou un seul atelier.

* FORMATION approfondie sur 5 jours

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " RESPIR'Action "

3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

Nouvelles dates !

DATES :  Formation RESPIR'Action

Printemps 2021

- Module 1 : 27 et 28 mars (Bordeaux)

- Module 2 : 24 et 25 avril (Périgueux)

- Module 3 : 5 juin (Périgueux)

Lieux : Bordeaux & Périgueux

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

Tarifs

550 € le cycle sur 3 week-end

700 € pour formation professionnelle continue

30h de formation sur 5 journées

Centre de formation référencé

Prise en charge des formations professionnelles

INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durant, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience

Formations MBSR​

Réduction du stress et prévention de la dépression

Éducation à l'attention pour enfants et adolescents

Formation professionnelle continue

N° de Formateur :  72 24 01 666 24

Déclaration d'activité enregistrée auprès du Préfet de la Région Aquitaine

Organisme de formation référencé  DATA DOCK

Emmanuelle CHARENTON
Tél : 06 98 70 75 12
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