Agenda & Tarifs
2022
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

Bordeaux

complet

  •  30 mars au 25 mai 2022

        Séances les mercredis à 19h30

        Dates : 30 mars, 6, 13, 27 avril, 4, 11, 18, 25 mai

        Journée en silence : samedi 14 mai

Périgueux

  •  31 mars au 2 juin 2022

        Séances les jeudis à 18h30

        Dates : 31 mars, 7, 14, 28 avril, 5, 12, 19 mai, 2 juin

        Journée en silence : samedi 14 mai (Bordeaux)

Bordeaux

Inscriptions ouvertes le 25 mai

  •  5 octobre au 30 novembre 2022

        Séances les mercredis à 19h30

        - Dates : 5, 12, 19, 26 octobre, 9, 16, 23, 30 nov

        - Journée en silence : samedi 12 novembre

EN LIGNE

Early board - 10 % avant le 30 juin

  •  3 octobre au 28 novembre 2022

        Séances les lundis à 18h30

        - Dates : 3, 10, 17, 24 octobre, 7, 14, 21, 28 nov

        - Journée en silence : dimanche 20 novembre

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Lieux de stage :

- Périgueux : Studio Pilates Danse & Bien-être

- Périgueux : Association Espace Unité

- Bordeaux : Barrière Judaïque

- Brive : Centre Arborescence Émergence

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR en présentiel

440 € Programme MBSR en ligne

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler

lors de l'inscription : 100 €

​(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

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Certification qualité

Financement possible

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

 Méthode  "L'attention ça marche ! "

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

 Ados : Apprivoiser le stress & les émotions

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

  • Samedi 11 septembre    Périgueux

       ateliers Enfants-Parents & Ados

  • Samedi 9 octobre Bordeaux

       atelier famille Enfants-Parents

    Prochains PROGRAMMES

    Enfants & Ados 

  • Octobre  à Bordeaux

       Séance le mercredi après-midi

  • Novembre à Périgueux

       Séance le jeudi après-midi

    Cycle sur 2 mois (séances hebdo) 

       - Programme enfants (8 -12 ans)

       - Programme ados  (13 - 17 ans)

  

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Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive - En ligne

Reprise des cours en salle !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

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  • Samedi 21 mai       

        10h30 à 12h : Atelier Méditation et

        pleine conscience au quotidien.

        Public : ouvert à tous. Durée : 1h30

        Tarif : 20 €

Périgueux

  • Samedi 4 juin      

        10h30 à 12h : Atelier pratique

        "Méditation et pleine conscience

         pour pacifier les émotions"

        Public : ouvert à tous.

        Tarif : 20 €

Bordeaux

  • Dimanche 4 septembre

       

        10h à 11h30 : Atelier pratique de

        Méditation et pleine.

        Public : ouvert à tous.

        Tarif : 20 €

Bordeaux

   Journées de pratique en silence

   Ralentir, se poser, méditer

  • Samedi 14 mai

  • Samedi 12 novembre

Bordeaux

Horaires : 10h à 16h

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

> Réservez votre place par mail.

Réservez votre place à l'avance !

    Informations pratiques :

     Durée des ateliers :  1h30 à 2h

     Tarif : 20 € l'atelier (varie selon le lieu)

​     Lieux Espace Bien être  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                Centre Emergence - Brive

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

45 € la séance, en présentiel ou en ligne

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

RENTRÉE -  Ateliers mise en pratique !

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* ATELIERS thématiques

Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers Mensuels : théorie et pratique

Plusieurs thématiques 

"Aider les enfants à se détendre et être attentif"

  • Samedi 8 janvier à 16h   à Bordeaux

  • Samedi 15 janvier à 14h30  à Périgueux

Public : Éducateurs & Professionnels.

Tarif : 20 € l'atelier

Durée : 1h30

* FORMATION approfondie sur 5 jours

   Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " RESPIR'Action "

3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

Printemps 2022

DATES :  Formation RESPIR'Action

- Module 1 : 2 - 3 Avril

- Module 2 : 21 - 22 Mai

- Module 3 : 12 Juin

Lieux : Périgueux et Bordeaux

 

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

Tarifs

600 € le cycle sur 3 week-end

800 € pour formation professionnelle continue

Durée : 30h de formation, sur 5 journées

Centre de formation certifié QUALIOPI

Prise en charge des formations

professionnelles

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INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durand, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

L'ensemble des ateliers et formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

ORGANISME DE FORMATION CERTIFIE

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Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience