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Agenda & Tarifs
2024
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR
 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

Programme MBSR   En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

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Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

En ligne

  •  18 mars au 13 mai 

        Séances les lundis à 18h30

        Dates : 18, 25 mars, 1, 8, 15, 29 avril, 6, 13 mai

       Journée en silence : samedi 27 avril / 5 mai 

Bordeaux

Stage en cours

  • 27 mars au 29 mai 

        Séances les mercredis à 19h30

        Dates : 27 mars, 3, 10, 24 avril, 1, 15, 22, 29 mai

       Journée en silence : dimanche 5 mai

Périgueux

Inscriptions ouvertes

  •  30 septembre au 25 novembre

        Séances les lundis à 18h30

       Dates : 30 sept, 7, 14, 21 oct, 4, 11, 18, 25 nov

       Journée en silence : samedi 16 novembre     

Bordeaux

Inscriptions ouvertes

  •  2 octobre au 27 novembre

        Séances les mercredis à 19h30

       Dates : 2, 9, 16, 23 octobre, 6, 13, 20, 27 nov

       Journée en silence : samedi 16 novembre 

       (date de la journée en silence à confirmer)    

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - En ligne

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Séances en salle et en ligne.

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

  • Lundi 4 mars

        Atelier découverte : 18h30 à 19h40

        Méditation et Gestion des émotions

        Public : ouvert à tous. Tarif : 15 

En ligne

  • Samedi 18 mai

  • Samedi 6 juillet

  • Samedi 7 septembre

       10h30 à 12h : Atelier Méditation et     

        Gestion des émotions

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Périgueux

Séances mensuelles

Pratiques de pleine conscience

  • Mercredi 19 juin

  • Mercredi 18 septembre

        - 18h30 : Pause conviviale (thé)

        - 19h30 : Atelier pratique

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Bordeaux

Atelier découverte

Gestion stress & Pleine conscience

  • Dimanche 8 septembre

        10h30 à 12h

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Bordeaux

Lieux de stage :

- Périgueux Atur : Maison des médecines douces

- Périgueux : Institut King Juliane

- Bordeaux : Asso Dhagpo Bordeaux

- Brive : Centre Arborescence Émergence

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR en présentiel

440 € Programme MBSR en ligne

650 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler

lors de l'inscription : 100 €

​(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

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Certification qualité

Financement possible

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

   Journées de pratique en silence

   Ralentir, se poser, méditer

  • Samedi 27 avril 

  • Dimanche 5 mai 

  • Samedi 16 novembre 

Horaires : 10h à 16h30

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

> Réservez votre place par mail.

En ligne

Dordogne

Bordeaux

Réservez votre place à l'avance !

    Informations pratiques :

     Durée des ateliers :  1h30 à 2h

     Tarif : 20 € l'atelier (varie selon le lieu)

​     Lieux

     Maison des médecines douces Périgueux

     Association Dhagpo Bdx - Bordeaux

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​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Bordeaux & Périgueux

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

Atelier Famille 

Bordeaux

  • Samedi 21 janvier, à 14h30 à 15h30

   Atelier découverte parents et enfants (7 à 12 ans)

    

Ateliers Etudiants / Ados

- Etudiants, 15 à 18 ans

Bordeaux

  • Vendredi 20 janvier, de 17h30 à 18h30

  • Mardi 4 avril, de 17h30 à 18h30

Atelier Etudiants / Jeunes adultes

Bordeaux

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation :

   Adultes : 60 € la séance

   - Enfant / Ado : 50 € la séance

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

45 € la séance, en présentiel ou en ligne

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

- Etudiants et jeunes, 19 à 25 ans

  • Mardi 28 mars, de 17h30 à 18h30

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L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

L'ensemble des ateliers et formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

ORGANISME DE FORMATION CERTIFIE

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 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

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RENTRÉE 2024  - Nouveau programme !

* JOURNEES de formation

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Approche basée sur les outils de la pleine conscience et les neurosciences.

Public : professionnels de l'éducation

Objectif : introduire les pratiques de pleine conscience auprès des enfants & ados.

Contenu : théorie et mise en pratique.

Nouvelle Dates : Printemps 2024

  • 23 - 24 mars 

  • 25 - 26 mai

  • 22 juin

Bordeaux

Périgueux

Lieux : Bordeaux et Périgueux

Tarifs : 140 € une journée - durée 7h

2 jours (week-end) : 265€ - durée 14h

Formation complète (5 jours) 650€ - durée 35h

Inscriptions ouvertes

* FORMATION sur 5 jours

   Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle

5 modules thématiques progressifs.

5 journée réparties sur 3 week-end.

INSCRIPTIONS OUVERTES

- Module 1 : samedi 23 mars - Bordeaux

- Module 2 : dimanche 24 mars - Bordeaux

- Module 3 : samedi 25 mai - Périgueux

- Module 4 : dimanche 26 mai - Périgueux

- Module 5 : samedi 22 juin - Périgueux

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants et professionnels.

Tarifs (particuliers) :

​- une journée : 140€ - durée 7h

- deux jours (week-end) : 270€ - durée 14h

- Formation complète (5 jours) : 650€ - 35h

Formation professionnelle continue : 900

Durée : 35h de formation (5 journées)

Centre de formation certifié QUALIOPI

Prise en charge des formations

professionnelles avec votre OPCO

ou avec votre employeur.

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INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durand, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience

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