top of page
Agenda & Tarifs
2023
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

Programme MBSR   En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

IMG_20221115_165230.jpg

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

EN LIGNE

Early board - 10 % avant le 20 janvier

  •  13 mars au 15 mai  2023

        Séances les lundis à 18h30

        Dates : 13, 20, 27 mars, 3, 10, 24 avril, 8, 15 mai

        Journée en silence : samedi 29 avril

Capture d’écran (40).png

Bordeaux

Inscriptions en cours

  •  29 mars au 31 mai  2023

        Séances les mercredis à 19h30, à Bordeaux.

        Dates : 29 mars, 5, 12, 26 avril, 3 10, 24, 31 mai

        Journée en silence : samedi 13 mai.

Périgueux

  •  Septembre 2023 

     

Lieux de stage :

- Périgueux : Studio Pilates Danse & Bien-être

- Périgueux : Association Espace Unité

- Bordeaux : Barrière Judaïque

- Brive : Centre Arborescence Émergence

 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive - En ligne

meditation_bol.jpg

Des cours en salle et en ligne !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

  • Samedi 14 janvier      

        10h30 à 12h : Atelier Méditation et     

        Gestion des émotions

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Périgueux

  • Lundi 16 janvier      

        18h30 à 19h45 : Atelier pratique

        Méditation et pleine conscience

        Public : ouvert à tous.  Tarif : 15 €

En ligne

Bordeaux

  • Samedi 21 janvier      

        - 10h30 à 12h : Atelier Méditation

           et gestion des émotions

        - 14h30 à 16h : Atelier famille

  • Samedi 11 mars      

        10h30 à 12h : Atelier Méditation et     

        Gestion des émotions

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Périgueux

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR en présentiel

440 € Programme MBSR en ligne

650 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler

lors de l'inscription : 100 €

​(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

Capture d’écran (598).png

Certification qualité

Financement possible

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

NOUVEAU : Rentrée 2023

Ateliers réguliers > 1 séance / mois

Bordeaux & Périgueux

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

Atelier Famille 

Bordeaux

  • Samedi 21 janvier, à 14h30 à 15h30

   Atelier découverte parents et enfants (7 à 12 ans)

    

Ateliers Etudiants / Ados

Bordeaux

- Etudiants, 15 à 18 ans

  • Vendredi 20 janvier, de 17h30 à 18h30

  • Mardi 4 avril, de 17h30 à 18h30

Atelier Etudiants / Jeunes adultes

Bordeaux

- Etudiants et jeunes, 19 à 25 ans

  • Mardi 28 mars, de 17h30 à 18h30

medit-enfants-ext.jpg

   Journées de pratique en silence

   Ralentir, se poser, méditer

  • Samedi 29 avril

  • Samedi 13 mai

En ligne

Dordogne

Horaires : 10h à 16h30

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

> Réservez votre place par mail.

Réservez votre place à l'avance !

    Informations pratiques :

     Durée des ateliers :  1h30 à 2h

     Tarif : 20 € l'atelier (varie selon le lieu)

​     Lieux Espace Bien être  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                Centre Emergence - Brive

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

45 € la séance, en présentiel ou en ligne

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

L'ensemble des ateliers et formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

ORGANISME DE FORMATION CERTIFIE

Capture d’écran (598).png
Picto_datadocke.jpg
 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

Copie de FB PAB.png

RENTRÉE 2023  - Nouveau programme !

Inscriptions ouvertes

* JOURNEES de formation

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Approche basée sur les outils de la pleine conscience et les neurosciences.

Public : professionnels de l'éducation

Objectif : introduire les pratiques de pleine conscience auprès des enfants & ados.

Contenu : théorie et mise en pratique.

Dates : mars à mai 2023 (voir dates plus bas)

Lieux : Bordeaux et Périgueux

Tarifs : 140 € une journée - durée 7h

2 jours (week-end) : 265€ - durée 14h

Formation complète (5 jours) : 650€ - durée 35h

* FORMATION complète sur 5 jours

   Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle

5 modules thématiques progressifs.

5 journée réparties sur 3 week-end.

Formation 2023 - Nouvelles dates !

Programme et dates : Formation RESPIR'Action

- Module 1 : samedi 4 mars - Bordeaux

- Module 2 : dimanche 5 mars - Bordeaux

- Module 3 : samedi 1er avril - Périgueux

- Module 4 : dimanche 2 avril - Périgueux

- Module 5 : dimanche 15 mai - Périgueux

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants et professionnels.

Tarifs (particuliers) :

​- une journée : 140€ - durée 7h

- deux jours (week-end) : 270€ - durée 14h

- Formation complète (5 jours) : 650€ - 35h

Formation professionnelle continue : 900

Durée : 35h de formation (5 journées)

Centre de formation certifié QUALIOPI

Prise en charge des formations

professionnelles avec votre OPCO

ou avec votre employeur.

medit-ecole3.jpg

INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durand, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience

bottom of page