Agenda & Tarifs

2021

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

En ligne

• 17 mai au 5 juillet  

      Séances les lundis à 18h30    

       Dates : 17, 24, 31 mai, 7, 14, 21, 28 juin, 5 juillet

       Journée en silence : samedi 26 juin

Bordeaux

COMPLET

•  29 septembre au 24 novembre

        Séances les mercredis à 19h30

        Dates : 29 sept, 6, 13, 18 (lundi) octobre, 

        3, 10, 17, 24 novembre.

        Journée en silence : dimanche 7 novembre

Périgueux

Inscriptions ouvertes

•  27 janvier au 24 mars

        Séances les jeudis à 18h30

         - Dates : 27 janv, 3, 10, 17 ou 24 fév (à préciser,

           vacances scolaires), 3, 10, 17, 24 mars

         - Journée en silence : samedi 5 mars

Bordeaux

Inscriptions ouvertes

•  30 mars au 25 mai

        Séances les mercredis à 19h30

        Dates : 30 mars, 6, 13, 27 avril, 4, 11, 18, 25 mai

        Journée en silence : samedi 14 mai

En ligne

•   Dates à venir

         Séances les mardis à 18h ou jeudi à 10h

Lieux de stage :

- Périgueux : Studio Pilates Danse & Bien-être

- Périgueux : Association Espace Unité

- Bordeaux : Barrière Judaïque

- Brive : Centre Arborescence Émergence

​Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR en présentiel

440 € Programme MBSR en ligne

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler lors de l'inscription : 100 €

​(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

​ATELIERS  &  Pratique

​MÉDITATION  -  MINDFULNESS

​Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive - En ligne

Reprise des cours en salle !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

PREPARER LA RENTREE ...

• Samedi 6 novembre

        10h à 11h30 : Atelier pratique

        "Méditation et pleine conscience au

         quotidien pour réguler le stress"

Périgueux

• Samedi 4 décembre       

        9h30 à 11h : Atelier pratique

        "Méditation et pleine conscience au

         quotidien pour réguler le stress"

        Public : ouvert à tous. Durée : 1h30

        Tarif : 20€ (Tarif étudiants 15€)

Périgueux

• Samedi 15 janvier       

        10h à 11h30 : Atelier Méditation 

Périgueux

• Samedi 8 janvier       

        14h à 15h30 : Atelier pratique

        "Développer la pleine conscience au

         quotidien pour apaiser les émotions"

        Public : ouvert à tous. Durée : 1h30

        Tarif : 20€ (Tarif étudiants 15€)

Bordeaux

​   Journées de pratique en silence

   Ralentir, se poser, méditer

• Dimanche 7 novembre

• Samedi 5 mars

• Samedi 15 mai

Bordeaux

Périgueux

Bordeaux

Horaires : 10h à 16h

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

Réserver votre place par mail.

    Informations pratiques :

     Durée des ateliers :  1h30 à 2h

​     Lieux :  Espace Bien être & Yoga  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                Centre Emergence - Brive

     Tarif : 20 € l'atelier (varie selon le lieu)

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

 Méthode  "L'attention ça marche ! "

"Calmes & attentifs comme une grenouille"

 Ados : Apprivoiser le stress & les émotions

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

​

• Samedi 11 septembre    Périgueux

       ateliers Enfants-Parents & Ados

• Samedi 9 octobre Bordeaux

       atelier famille Enfants-Parents

    Prochains PROGRAMMES

    Enfants & Ados 

• Octobre  à Bordeaux

       Séance le mercredi après-midi

• Novembre à Périgueux

       Séance le jeudi après-midi

​

    Cycle sur 2 mois (séances hebdo) 

       - Programme enfants (8 -12 ans)

       - Programme ados  (13 - 17 ans)

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

​

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

​

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

45 € la séance, en présentiel ou en ligne

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

RENTRÉE -  Ateliers mise en pratique !

* ATELIERS thématiques

​Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers Mensuels : théorie et pratique

Plusieurs thématiques 

"Apprivoiser le tourbillon des émotions":

• Samedi 6 novembre à 14h30  à Bordeaux

• Samedi 4 décembre à 11h  à Périgueux​

"Aider les enfants à se détendre et être attentif"

• Samedi 8 janvier à 16h   à Bordeaux

• Samedi 15 janvier à 14h30  à Périgueux

Public : Éducateurs & Professionnels.

​Tarif : 20 € l'atelier

Durée : 1h30

​​Note : Il est possible de suivre un seul atelier ou l'ensemble des thématiques pour une approche plus complète.

* FORMATION approfondie sur 5 jours

   Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " RESPIR'Action "

3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

DATES :  Formation RESPIR'Action

Rentrée  2022

Nouvelles dates !

- Module 1 : Janvier (Périgueux)

- Module 2 : Mars (Bordeaux)

- Module 3 : Avril (Périgueux)

​

Lieux : Bordeaux & Périgueux.

NOTE : selon l'évolution du contexte sanitaire, certaines sessions seront proposées en ligne.

​

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

​

Tarifs

600 € le cycle sur 3 week-end

800 € pour formation professionnelle continue

​

30h de formation, sur 5 journées

Centre de formation référencé

Prise en charge des formations professionnelles

INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

​

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

​

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

​

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

L'ensemble des ateliers et formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durant, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande