Agenda & Tarifs
2022 - 2023
​- Adultes
- Enfants Ados 
Programmes MBSR

​PROGRAMME  8 semaines

         Gestion du stress     

Programme MBSR

En Aquitaine

    - Un programme pour les adultes

    - Un programme adapté pour les enfants

Programme MBSR Adultes

Sur 8 semaines

Apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Un entrainement régulier basé sur les outils de la pleine conscience. Accessible à tous.

Programme évolutif sur 2 mois.

Bordeaux

Complet

  •  5 octobre au 30 novembre

        Séances les mercredis à 19h30 

EN LIGNE

Early board - 10 % avant le 15 janvier

  •  6 mars au 1er mai  2023

        Séances les lundis à 18h30

        Dates : 6, 13, 20, 27 mars, 3, 17, 24 avril,1er mai

        Journée en silence : samedi 8 avril

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Bordeaux

Inscriptions ouvertes

  •  29 mars au 31 mai  2023

        Séances les mercredis à 19h30, à Bordeaux.

        Dates : 29 mars, 5, 12, 26 avril, 3 10, 24, 31 mai

        Journée en silence : samedi 13 mai (Dordogne)

Périgueux

  •  Dates à venir    

     

Lieux de stage :

- Périgueux : Studio Pilates Danse & Bien-être

- Périgueux : Association Espace Unité

- Bordeaux : Barrière Judaïque

- Brive : Centre Arborescence Émergence

 Ateliers - Pratique
- Atelier découverte
- Méditation 
- Consultation

​ATELIERS  &  Pratique

MÉDITATION  -  MINDFULNESS

Découvrir et Expérimenter

Périgueux - Bordeaux - Brive - En ligne

Reprise des cours en salle !

Poser le corps, Pacifier l'esprit 

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  • Samedi 5 novembre

        - 10h30 à 12h : Atelier adultes

        - 9h30 à 10h30 : Atelier ados

Périgueux

  • Samedi 14 janvier      

        10h30 à 12h : Atelier Méditation et     

        Gestion des émotions

        Public : ouvert à tous. Tarif : 20 €

Périgueux

  • Lundi 16 janvier      

        18h30 à 19h45 : Atelier pratique

        Méditation et pleine conscience

        Public : ouvert à tous.  Tarif : 15 €

En ligne

Bordeaux

  • Samedi 21 janvier      

        - 10h30 à 12h : Atelier Méditation

           et gestion des émotions

        - 14h30 à 16h : Atelier famille

Pour s'inscrire :

Un entretien téléphonique a lieu au préalable.

Envoyez votre demande par mail.

TARIFS

450 € Programme MBSR en présentiel

440 € Programme MBSR en ligne

600 € si formation professionnelle continue

Arrhes à régler

lors de l'inscription : 100 €

​(récupérables jusqu'à 30 jours avant le stage).

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Certification qualité

Financement possible

​PROGRAMMES

Enfants & Ados

NOUVEAU : Rentrée 2022

Ateliers réguliers > 1 séance / mois

Bordeaux : Les mercredis Médit'

Périgueux : Les samedis Médit'

 

   Prochains ATELIERS 

   Réservez votre place à l'avance ! 

Ateliers Enfants / Ados

Périgueux 

  • Samedi 8 octobre à 11h30 : 8 à 12 ans

  • Samedi 5 novembre à 9h30 : 13 à 15 ans

Ateliers Enfants / Ados

Bordeaux

  • Mercredi 30 novembre

- Enfants, 8 à 11 ans : de 15h30 à 16h30

- Ados, 12 à 14 ans : de 17h à 18h

Atelier Famille 

Bordeaux

  • Samedi 21 janvier, à 14h30

   Atelier découverte parents et enfants (7 à 12 ans)

    

Ateliers Etudiants / Ados

Bordeaux

- Etudiants, 15 à 18 ans

  • Vendredi 20 janvier, de 17h30 à 18h30

  • Mardi 4 avril, de 17h30 à 18h30

Atelier Etudiants / Jeunes adultes

Bordeaux

- Etudiants et jeunes, 19 à 25 ans

  • Mardi 28 mars, de 17h30 à 18h30

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   Journées de pratique en silence

   Ralentir, se poser, méditer

  • Samedi 12 novembre

  • Dimanche 20 novembre

Bordeaux

Horaires : 10h à 16h

Ouvert aux personnes qui ont suivi un programme MBSR. Journée de soutien.

> Réservez votre place par mail.

En ligne

Réservez votre place à l'avance !

    Informations pratiques :

     Durée des ateliers :  1h30 à 2h

     Tarif : 20 € l'atelier (varie selon le lieu)

​     Lieux Espace Bien être  - Périgueux

                  Association Dhagpo Bdx  - Bordeaux

                Centre Emergence - Brive

​CONSULTATIONS  Individuelles

 Adultes, Enfants & Ados

Lieux : Périgueux - Montignac - Bordeaux

Possibilité de rdv en ligne

Sur rendez-vous

* Tarif consultation : 50 € la séance

Enfant / Ados / Adultes

* Tarif programme enfants / ados

En individuel sur 2 mois :

45 € la séance, en présentiel ou en ligne

Toute séance annulée moins de 48h avant est due

- pour les consultations individuelles

- et les ateliers, en raison des frais de stage en cours.

L'argent ne doit pas être un souci pour participer à un stage.

N'hésitez pas à en parler, nous pourrons trouver un arrangement.

Le nombre de place est limité pour certains stages. 

Il est important de vous inscrire à l'avance.​

 Éducation
- Atelier initiation, Pédagogie
- Formation éducateurs & pros
- Programme écoles

ATELIERS  &  FORMATIONS

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Pédagogie de l'Attention Bienveillante

Aider les enfants à se concentrer et à se calmer.

Faire l'expérience de la pleine conscience avec eux.

RENTRÉE -  Ateliers mise en pratique !

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* ATELIERS thématiques

Initiation à la Pédagogie de l'Attention et aux outils de la pleine conscience

Ateliers Mensuels : théorie et pratique

Plusieurs thématiques 

"Aider les enfants à se détendre et être attentif"

  • Samedi 8 janvier à 16h   à Bordeaux

  • Samedi 15 janvier à 14h30  à Périgueux

Public : Éducateurs & Professionnels.

Tarif : 20 € l'atelier

Durée : 1h30

* FORMATION approfondie sur 5 jours

   Pédagogie de l'Attention Bienveillante

La pleine conscience à travers le lien éducatif.

Aider les enfants à être plus attentifs et calmes.

Apprivoiser les émotions, tensions et impulsions.

Formation professionnelle  -  30 h

Cycle " RESPIR'Action "

3 modules progressifs, répartis sur 3 we.

Printemps 2022

DATES :  Formation RESPIR'Action

- Module 1 : 2 - 3 Avril

- Module 2 : 21 - 22 Mai

- Module 3 : 12 Juin

Lieux : Périgueux et Bordeaux

 

Public : formation destinée aux éducateurs, enseignants, et professionnels.

Tarifs

600 € le cycle sur 3 week-end

800 € pour formation professionnelle continue

Durée : 30h de formation, sur 5 journées

Centre de formation certifié QUALIOPI

Prise en charge des formations

professionnelles

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INTERVENTIONS SCOLAIRES

Enseignants - Eleves

 En Aquitaine

Programme MÊMA

Mieux Être pour Mieux Apprendre

Introduction de la pleine conscience en milieu scolaire.

Un programme complet et évolutif sur 3 mois, construit sur 20 ans d'expertise en éducation et pleine conscience, basé sur les neurosciences.

Formation par étapes, sur plusieurs modules :

- Formation des enseignants, Pédagogie

- Intervention en classe

- Supervision de l'équipe

Favoriser des conditions favorables et cultiver 

un apprentissage serein, des élèves et des enseignants.

Programme de formation co-construit par Emmanuelle Charenton et Fanny Durand, enseignantes-formatrices responsables de Méditation Enfants Ados à Bordeaux.

15h de formation. Pédagogie adaptée.

De la maternelle au lycée.

Tarif : forfait établissement à partir de 3000 €

Programme détaillé sur demande

L'ensemble des ateliers et formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

ORGANISME DE FORMATION CERTIFIE

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Apprivoiser le Stress & les Emotions

par la Pleine Conscience